Dinas P2KBP3A Kab Buol Gelar Penyuluhan “Tujuh Dimensi Lansia Tangguh”
- account_circle Admin Soal Buol
- calendar_month Sabtu, 4 Okt 2025
- print Cetak
Aulia Rahmah, membawakan materi tentang kesehatan fisik dan mental di usia lanjut. Menurutnya, proses menua bisa dikategorikan sukses apabila lansia mampu meminimalisasi risiko penyakit, menjaga kesehatan emosional, serta tetap aktif dalam kehidupan sosial.
“Bahagia dan damai adalah standar yang ditentukan diri sendiri, bukan orang lain. Lansia harus belajar melihat hal sederhana sebagai sumber kebahagiaan, misalnya bercengkerama dengan cucu atau berkegiatan di lingkungan,” tutur Aulia.
Selain itu, para pemateri juga memberikan tips praktis, seperti mengatur pola tidur, menjaga rutinitas sehat, hingga mengelola emosi di usia lanjut.
Ketua komunitas lansia, Bunda Yulri, berharap materi yang disampaikan dapat memberikan manfaat nyata. Ia menekankan pentingnya tujuh dimensi lansia tangguh mulai dari kesehatan fisik, mental, spiritual, hingga keterlibatan sosial—sebagai bekal dalam menghadapi usia senja dengan lebih sejahtera.
“Lansia yang mandiri dan berdaya akan menjadi teladan sekaligus penguat bagi generasi berikutnya,” ujarnya.
Kegiatan ini diakhiri dengan diskusi interaktif, di mana para peserta lansia saling berbagi pengalaman hidup dan kiat menjaga kesehatan di usia lanjut.
- Penulis: Admin Soal Buol
Saat ini belum ada komentar